こんにちは！リラクゼーションアドバイザーのゆきです♪

先日、フラワーエッセンスの講座を受けてきました。

フラワーエッセンスとは、自然界の中の花や植物といった生物のエネルギー情報（波動）を水に転写し、それを飲用することで心と体、精神の調和に活用することが出来るものです。

まず始めに、お花や植物の写真のカードがあり、たくさんの中から気になるもの、好きなもの、またはとても嫌な感じがするカードを4枚ほど選びます。

私が気になり選んだものは、全部樹木のカードでした。そのカードの意味ですが…

・無理な重荷を背負う、頑固に頑張る
・自分に厳格、完璧主義
・完全な消耗、長期にわたる過度のストレス
・批判的、傲慢、欠点を否定する

という…何とも似たようなメッセージでした。

確かに、私は完璧主義なところがあって、人から頼まれたら断るのが苦手なうえ人に頼めないタイプで、自分に負担をかけてしまうところがあります。それについては気が付いていたのですが、どうやって手放せばいいのか難しく感じていました。

幼少期のころにあまり甘えられなかったり、頑張らなければ認めてもらえなかったなどという想いも関連しているかもしれません。

そんな時に、選んだ4つのエッセンスをブレンドした私専用のフラワーエッセンス。

これを飲用することで、私のネガティブな思いぐせの様な物を手放し、心と体を癒す手助けをしてくれるそうです。

しばらく飲んでみて、またどうだったか報告させていただきますね♪

フラワーエッセンスの写真など、詳しくは私自身のブログに載せておりますので、よろしければ覗いてみてくださいね(^▽^)/

リラクゼーションアドバイザーのゆきでした☆

こんにちは！リラクゼーションアドバイザーのゆきです☆

家の掃除機が壊れましたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

我が家のルンバとダイソンが同時に壊れてしまいました。しかたなくほうきとチリトリでほこりを取りました。さて、ブラーバで拭き掃除を♪と思ったら充電切れ！！こちらは充電すれば使えるのですが、今！今拭き掃除がしたい！！と思ったので仕方なく雑巾がけをいたしました。

せっかく雑巾がけするなら、アロマで雑巾がけしよう！

私はずぼらなので、乾いたぞうきんにそのままアロマを数滴（適当）たらし、そのまま水で濡らして絞ったもので床を拭きます。

本当はバケツに水をはりその中にアロマを数滴たらすというやり方が正解だと思うのですが、そこは面倒くさいことは省く徹底的にずぼらな私です。（バケツを使いたくない、使った後洗いたくない）

今日は、「ティートゥリー」というアロマの精油を使いました。

ティートゥリーは、オーストラリア原産で、オーストラリアの原住民「アボリジニ」が薬として使っていたことが有名です。殺菌、消毒効果に優れており、空気中の菌やウイルスを殺してくれるので、空気清浄にも役立ちます！

ティートゥリーはそういった効果からも、これからの季節に風邪予防などにも役立ちます。また、安価で手に入れやすいですし、禁忌もなく、初心者向けの精油でもあります☆

風邪予防などのアロマの使い方もまたご紹介させていただきますね♪

また、お掃除にはティートゥリーでなくても、アロマの精油にはほとんどの精油に殺菌消毒効果が入っているので、お好きな香りの精油を使うのでも全然OKです☆ぜひ楽しんでお掃除してみてください！

リラクゼーションアドバイザーのゆきでした☆