精神保健福祉士のsoraです。

たまには美味しいものを！

料理はサイエンスとアートですね！

こんばんは。精神保健福祉士のsoraです。

私は１人焼き肉はありませんが、１人回転寿司はあります。だいたいのお見せには、１人で入る勇気はあります。少し前から１人で食事することは、恥ずかしいことではなく、むしろ贅沢な自分の時間として、肯定的に『おひとりさま』を社会も認知してくれるようになりました。１人で、のんびり過ごす時間は、現代人にとって、とても大切なことだと思うのです。 例えば、寝る前の１０分、いや２０分は、のんびりハーブティーでも飲んで、少し電気を落として、携帯を置いて、のんびりするなんて、良いと思います。人に勧めるからには、まずは自分から！ ということで、私も実践しています。この時期、エルダーフラワーやエキナセアの免疫力を高めるハーブティを飲んでいます。

それぞれのおひとりさまを！ステキな夜を！

みなさん、こんにちは。精神保健福祉士のsoraです！ご縁あり、代表のもとで、ボランティアとして関わらせていただいてます。どうぞ、宜しくお願いします。

対人援助の端くれとして、日々思うことがあります。それは『みんな本音で語ろうよ』と言うことです。支援者も当事者も、本当の意味で関係なく、どれたけ本音で語ることができたら良いのに、と思うことがあります。支援者はその本音に耳を傾ける余裕があるか、受け止める技量があるかが試されているような気がします。そして、当事者の方々には、自分の可能性に見切りをつけないでほしい、誰もわかってくれないと、話すことを止め、心を閉ざさないでほしいと思います。誰かが必ず受け止めてくれます。少なくとも私はそう信じます。

綺麗事ではすまない、理不尽な事も多い世の中だからこそ、本音の対話、それでも自分の気持ちを語ることは、今をより良く生きるための一筋の光だと私は思います。

さぁ、本音を語りましょう。

今日と明日をより良く生きるために。